La espirulina es un suplemento alimenticio antioxidante que contiene vitamina E y B, y se le atribuye el beneficio de ayudar adelgazar, debido a un compuesto llamado fenilalanina, que es un aminoácido responsable de la reducción del apetito y así controlar la cantidad de calorías que consumimos extras por aumentar la ración de alimentos que ingerimos.

¿Qué pastilla puedo tomar para dormir?

La espirulina es una excelente opción para ayudarte a recuperar tu sueño de forma natural, ya que esta alga tiene propulsores que mejoran la producción de melatonina de forma natural y así lograr conciliar el sueño de la mejor manera.